Депрессия — это не выдуманная блажь, а заболевание, официально признанное ВОЗ. Кристина Топалова психотерапевт Как распознать депрессию, какие у нее признаки? Человек не замечает, как эта способность незаметно ушла, и все чаще это удовольствие приходится приобретать искусственно, выпивая спиртное, съедая что-то вкусное, уходя с головой в работу или, наоборот, в веселье и праздник, чтобы с огромной скоростью сменять разные впечатления. Часто человек в таком состоянии боится сделать паузу и побыть наедине с собой. Клинические проявления депрессии очень разнообразны. Постоянная напряженность и дискомфорт, раздражительность, заниженная самооценка, тревога, плохой сон, равнодушие к окружающим, чувство обиды, тоски, безысходности, чрезмерная озабоченность своим здоровьем. Ухудшается память и внимание, становится сложно принимать решения. Мысли о себе становятся негативными, человек фиксируется на отрицательных сторонах жизни. Депрессивное расстройство длится не менее двух недель, а большой депрессивный эпизод — не менее двух лет. По своему течению депрессия может проходить в виде единственного эпизода, быть повторяющейся или хронической.

Лечение фобий

Видео Страх и фобии современного человека это небольшая зарисовка о том, как относится к своим страхам, как бороться с ними и жить полноценной жизнью. Также на видео Вы узнаете какие существуют методы психологической помощи при приступах панического страха, так называемых панических атаках. Смотрите видео Страх и фобии современного человека:

Но, передачи не хватит все фобии перечислить, там психологи с психиатрами изощряются в названиях. Есть простые, клаустрофобия.

Когда же ты делаешь страх причиной собственного бездействия, он начинает помогать тебе не двигаться, сидеть в"болоте и не чирикать", он шепчет тебе оправдания в твою пользу, и ты с радостью берешь их в свой арсенал. Тебе ведь страшно — зачем же подвергать себя лишним испытаниям, тем более, что ты совсем не уверен, что сможешь выйти из них победителем.

Сколько раз я наблюдала одну и ту же реакцию - человек общается со мной совершенно естественно, затем спрашивает о моей профессии, и когда узнает, что я психолог, начинает смущенно посмеиваться, краснеть и вести себя зажато. Это происходит потому, что каждый человек знает многие свои"отрицательные" стороны, и ему кажется, что он их умело скрывает от окружающих, но когда ему встречается психолог, человек начинает бояться, что тот видит его насквозь, и ему становится стыдно за свои"нехорошие" с его точки зрения черты характера.

Стыд быть уличенным в проступках является одной из причин откладывания похода к психологу, даже если человеку кажется, что поход к нему необходим для разрешения жизненных трудностей.

Стало известно, какие фобии самые распространенные среди попросите о помощи родных или психологов, чтобы не доводить себя.

: , .

Интервью с психологом Марией Давыдовой о том, как бороться с новыми вызовами и старыми страхами

Елена Шалашугина, психолог и психоаналитик Центра медицинской профилактики, город Долгопрудный В нашей стране не очень принято ходить к психологу. Видимо, бытует неправильное понимание того, что делает психолог. А он работает со здоровыми людьми. Психолог — не врач, он не лечит, не ставит диагнозы — он консультирует.

Но что, если страх перерастает в фобию со страхом, так сказать, в домашних условиях, – утверждает Юлия Борисова, психолог.

Депрессия распространена во всем мире: Анна, расскажите, что же это за заболевание, депрессия? А в чём отличия простой хандры, плохого настроения от депрессии? Хандра или проще сказать — плохое настроение, никого не удивит, если жизненные обстоятельства складываются не так, как нам бы хотелось. Плохое настроение — неотъемлемая часть нашей жизни. Оно бывает у всех. Но при этом женщина не забывает сделать маникюр, а мужчина побриться. Человек — существо пластичное.

Жизнелюбие помогает выдержать многое и снова вернуться к ощущению полноты жизни. Мы можем испытывать чувства тоски, печали, грусти… и это нормальное состояние. Депрессия — это подавление всех чувств и всех желаний, либо непродуктивная грусть, тревога, бессилие, равнодушие, нежелание что-либо делать… Как лечится хандра? Как правильно избавиться от плохого настроения?

Что тревожит современную молодежь? Интервью с психологом

Давайте начнем с самого начала. Что представляет собой тяга к экстриму с точки зрения психотерапии? Эти переживания являют собой шанс, когда человек переживает свое предназначение целиком. Сталкиваясь со смертельным риском, он начинает ценить жизнь, угроза существованию мобилизует инстинкт самосохранения, а вызванное им возбуждение мощным напором смывает всю шелуху социальных условностей, в плен которых нас постоянно заманивает общество с самого детства. Вряд ли человек древности стремился к экстриму.

Познакомьтесь: это Елена Бинкевич. Она моя подруга и коллега — практикующий психолог. Знаете, чем она числе занимается .

Как психолог работает со страхами и фобиями. В данной статье мы попытаемся показать основные направления работы с невротическими фобиями и страхами у взрослых. Это важно, чтобы вы понимали, что чтение книг и статей мало пригодны для избавления от страхов и что важно обращаться на прием к психологу или психотерапевту. Для начала, фобии и страхи являются частью невротического поведения. При страхах и фобиях можно выделить три основные фигуры: Последняя фигура является наиболее важной, для психотерапии.

Именно от ее лица ведется рассказ о фобии или страхе. И именно так обычно рассказывают о своих страхах клиенты на психотерапевтической сессии.

Вы этого не знали: 10 фактов о страхах и фобиях

Почему от женщины неприятно пахнет: Это лишний раз подтверждает важность сна в нашей жизни. Можно быть напуганным до смерти Когда после начального выброса адреналина, спровоцированного сильным испугом, человек никак не может успокоиться, он впадет в шоковое состояние. При этом адреналин и кальций буквально впиваются в сердце, заставляя его колотиться с сумасшедшей скоростью. Это больше похоже на сумасшедшую дрожь, а не на биение.

Иногда страх приводит к снижению артериального давления и бессознательному состоянию.

В числе фобий Кинга есть также черные кошки, как бы банально это не было . Именно с выходом его романа «Оно» многие психологи.

Что тревожит современную молодежь? Интервью с психологом Опубликовано: Во-первых, молодежь разная, и проблемы тоже разные. Часто встречается непонимание с родителями — у тех, кто моложе ти лет. Очень частая проблема — это любовь. Ревность, страдания — все это переживается в юном возрасте. Третья — это отсутствие сил. Когда невозможно что-то усваивать, когда человек не может учиться, ничего не запоминает, боится преподавателей. Но самая главная проблема, которая стала просто бичом современной молодежи, - это панические атаки.

Когда вдруг ни с того ни с сего начинают трястись руки, накатывает страх, воздуха не хватает. Почему эти панические атаки появляются?

403Интервью с психологом о страхах

Александр Лебедев Психолог Трудно, наверное, найти человека, который сегодня интуитивно не понимал бы, что это такое, и так же интуитивно не предполагал бы, как с этим бороться. Однако даже среди психологов, психотерапевтов и психиатров не всегда есть четкое понимание сути явления, в первую очередь потому, что это не одно-единственное явление, а несколько разных, с похожими симптомами.

Я не стану анализировать возможные причины, пусковые механизмы акутализации перечисленных зависимостей, они могут быть как детскими, так и взрослыми, как реальными, так и кажущимися, как экзогенными, так и эндогенными. Работать с причинами тоже можно, но индивидуально и интерактивно. Перенасыщение контактами Легко и просто экстраверту поговорить со случайным собеседником, перекинуться парой слов с незнакомцем, обменяться взглядами с встречным прохожим, погулять в толпе или попрыгать на концерте.

Дмитрий Ковпак — психотерапевт и психолог, кандидат медицинских наук, доцент Готовясь к интервью, я попросила своих знакомых пройти тест « Шкала . С какими фобиями чаще всего обращаются в клинику .

Прохождение по решетке на тротуаре. Сидение в офисе на третьем этаже у окна окно не от пола до потолка. Подъем на лифте до го этажа. Наблюдение за мойщиками окон в люльке на уровне го этажа. Залезание на стул, чтобы заменить электролампочку. Сидеть на огражденном балконе на 5-м этаже. Сидеть на первом ряду балкона второго яруса в театре. Стоять на третьей ступеньке лестницы, чтобы обрезать в саду кусты. Стоять на краю крыши трехэтажного дома без ограждения.

Проезжать крутые повороты на горной дороге сидя за рулем.

«Депрессия, или Жизнь с дамой в черном». Интервью с психологом.

Феномен навязчивости определяют как появление в сознании мысли, представления или каких-либо явлений, не связанных в данный момент с содержанием сознания и воспринимаемых больными как эмоционально неприятные. Навязчивыми, то есть существующими помимо воли и желания человека, могут быть как определенные мысли, воспоминания, представления, сомнения, так и действия.

Навязчивые страхи именуются фобиями, навязчивые мысли — обсессиями, а навязчивые действия — компульсиями. Фобический синдром по гречески — страх явление очень распространенное.

Основными причинами фобических расстройств психологи называют совместное влияние трех факторов: биологического.

Психотерапевт Лидия Трачук о ночных галлюцинациях, ужасах и кошмарах Опубликовано Особенно когда вы устали от кошмарных снов, пробуждений от собственного вскрика или бессонницы. Почему психика не дает нам покоя, что она хочет сказать и как вернуть себе здоровый сон об этом рассказала клинический психолог, психотерапевт Лидия ТРАЧУК. Сон — это естественный физиологический процесс, который крайне необходим для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Но что если вы боитесь засыпать?

И вместо того, чтобы лечь в постель, вы читаете книгу, смотрите сериал, листаете ленты соцсетей. И так до тех пор, пока вас не сморит сон. А потом вы открываете глаза и видите, например, странное существо, которое неподвижно стоит и смотрит на вас, или причудливое животное у кровати.

Интервью с экспертом. Женские страхи

Люди, страдающие от различных фобий, имеют определенные трудности в своей повседневной жизни, в социальной реализации и отдельных жизненных ситуациях. фобия — это неконтролируемый устойчивый страх, вызываемый чем-либо, а также сильное чувство неприязни, отвращения, ненависти к чему-либо. Парадокс состоит в том, что по большей части эти страхи иррациональны, сильно преувеличены и часто не поддаются логическому объяснению.

Но откуда же берутся фобии и как с ними бороться? Было замечено, что фобии чаще развиваются у семейных людей. Женщины страдают от фобических расстройств значительно чаще, чем мужчины.

Не могу сказать, что момент я осознала появление фобии — тогда . лучше одновременно обратиться к психиатру и к психологу.

Как с этим справляться? Потому что на уровне частной жизни эти события актуализируют наши личные страхи. Мы не участники событий непосредственно, потому эти страхи — индивидуальные. Более того, в подобной ситуации страх и переживания — это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. С ней никак не надо справляться. Это то, что требует отреагирования и времени. Но вот если страх человека мучает днями и ночами, его жизнь меняется, он еле ходит на работу, не ездит в метро, это ситуация другая, требующая помощи специалиста.

Как вообще теперь выходить из дома? Почему они существовали раньше? С чем были связаны? Надо задать себе вопрос: Что я могу сделать сейчас? Как мы переживаем эти события?

Аналитический психолог Екатерина Гольцберг. Интервью. 12.08.2017