Человек по своей сути является существом глубоко социальным. Вся наша жизнь проходит в общении с разными типами людей. Соответственно, проблемы в налаживании и поддерживании отношений могут сильно мешать нормальной жизнедеятельности. Как показывает психологическая практика, существует огромное количество людей с подобными нарушениями. И у определенного количества из них наблюдается такая проблема, как социальные фобии. Некоторые разновидности из них довольно безобидны, но другие существенно осложняют повседневное существования, мешая выполнению жизненно важных действий. Терапия таких патологических состояний должна проводиться с квалифицированным специалистом-психотерапевтом.

Социальные фобии, симптомы, лечение

фобия — это симптом, сутью которого является неконтролируемый страх или сильное опасение. Симптомы фобии возникают только в том случае, когда человек подвергается объекту тревоги, а в некоторых случаях просто когда думает о нем. Среди основных симптомов фобии есть головокружение, тошнота, затруднение дыхания, мороз по коже, отдышка и страх смерти.

Бывают случаи, когда данные симптомы перерастают в более серьезные, в результате чего человек не может контролировать себя и свой страх. Некоторые люди решают изолироваться, однако это приводит к постоянным трудностям в повседневной жизни.

страхи появляются в жизни любого человека. Дети часто боятся темноты или неопределенных ситуаций, и это не кажется чем-то ненормальным.

Попав в вынужденное положение, когда приходится контактировать с внушающим ужас объектом, пациентка испытывает целый спектр неприятных ощущений - дрожь, тошноту, рвоту, потливость, головокружение и сердечную аритмию. Бывает достаточно одной мысли о нежелательном предмете, чтобы спровоцировать подобные симптомы. У страдающих фобией обычно отмечается определенный период деперсонализации, а также депрессии. Однако последнюю считают не симптомом фобии, а скорее вторичной реакцией, свидетельством заниженной самооценки, которая характерна для людей с фобиями в ситуации, когда они бессильны преодолеть страх.

Иногда фобии маскируются под видом контрфобий. При этой форме расстройства больные, наоборот, стремятся делать то, что внушает им ужас. Не секрет, что многие альпинисты испытывают панический страх высоты. Немало известных музыкантов до безумия боятся сцены и зрительного зала. Когда человеку удается хотя бы временно одержать верх над своей фобией, он чувствует себя победителем, ощущает эйфорию, и у него повышается самооценка.

фобии обычно носят рецидивирующий характер, они протекают длительно, в течение многих лет с чередованием обострений и ремиссий. Данные состояния редко проходят бесследно сами по себе, особенно если основные симптомы наблюдались хотя бы в течение года.

Это лучший способ минимизировать вред от употребления алкоголя. Здоровое питание Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее г овощей в день свежих и приготовленных. Антропометрия Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.

Следите за обхватом талии: Стресс Не допускайте развития хронического стресса , чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: Контроль здоровья Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.

Страх социальных ситуаци социальная фобия ограничивает и осложняет Физическими симптомами социальной фобии могут быть учащенное.

Причины фобий Причины фобий достаточно сложны, как правило, не находят однозначных теоретических объяснений. Однако, учеными замечено, что люди, страдающие фобическими расстройствами, как правило, имеют очень богатое и красочное воображение, склонны к повышенной эмоциональности или с сильно развитым чувством самосохранения. Многолетние наблюдения специалистов указывают и на то, что склонность к фобиям у людей, не способных дифференцировать страх воображаемый от реально существующей угрозы.

В большинстве случаев, навязчивые страхи приходят к нам из детства и связаны с негативными переживаниями, которые могут оставить человека, но вновь вернуться во взрослом возрасте на фоне возникших эмоционально неблагоприятных условий. Другой причиной фобии может стать неблагоприятная наследственность, которая может проявить себя в случае стрессовой ситуации, похожую на ту, что он уже пережил в детстве.

Мир фобий очень многообразен насчитывается более фобий , как и фантазии человека, имеющих различные степени тяжести. Люди с легкой степенью тяжести способны с легкостью их преодолевать, порой даже не замечая их, и совсем другое дело, если фобии тяжелой степени, лишающие человека активной жизни. В зависимости от условий возникновения фобии, её частоты, пола, возраста, симптомов фобии соматических и психических , классифицируют основные типы фобий: Зоофобии — боязнь животных, птиц, насекомых и др.

Страх или фобия

Это нормально и даже полезно испытывать страх в опасных ситуациях. Страх адаптивная реакция человека. Он служит защитной цели, автоматически активизируя поведение" бороться или бежать". С помощью реакции тела и ума, мы в состоянии быстро реагировать и защищать себя. Но в случае фобий, угроза сильно преувеличена или не существует. Например, вполне естественно, бояться рычащего добермана, но нерационально приходить в ужас от дружественного пуделя на поводке, как бывает, если у вас есть фобия собак.

Фо бия (от греч. «страх»), боя знь — симптом, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх или устойчивое переживание.

фобия — это то сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. Симптомы фобии В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций… Например, при наличии айхмофобии человек старается всеми силами избегать острых предметов, которыми он боится пораниться или поранить других людей.

В случае развития аквафобии он боится плавать, а при клаустрофобии поднимается вверх исключительно по лестнице, так как ему страшно находится в закрытом лифте. Фобический страх относительно легко можно победить в начале его возникновения, но он может закрепляться в психике человека и усиливаться со временем. Диагностика фобии В специальном, медицинско-психиатрическом смысле слова только очень небольшая часть фобий расценивается как клиническое состояние и требует психологической коррекции.

Лечение фобии Самый распространенный метод лечения фобий — постепенная экспозиция пациента объекту его страха, с использованием методов релаксации и когнитивно-поведенческой терапии. Проще говоря, если человек боится, скажем, собак — то необходимо постепенно приближать к нему собаку, сначала — в наморднике и на поводке, потом — без намордника, а потом и без поводка. Конечно, процесс экспозиции можно начинать только после того, как психолог установил причину страха, провел комплекс корректирующих мероприятий и обучил пациента навыкам релаксации.

Симптомы и лечение мизофобии

Задать вопрос врачу Описание: Страх — эмоция, возникающая в ситуациях угрозы биологическому или индивидуальному существованию индивида и направленная на источник действительной или воображаемой опасности. Страх изменяется в достаточно широком диапазоне опасение, боязнь, испуг, ужас.

В медицине – фобия — симптом, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх или устойчивое переживание излишней тревоги в .

Во многих случаях, агорафобия сочетается с паническим расстройством. Отличие заключается в том, что приступы паники возникают внезапно без видимой причины, в самых разнообразных ситуациях. При агорафобии появление тревоги, страха и связанных с ними вегетативных симптомов связано, главным образом с ситуациями, вызывающими страх или мыслями о них. Часто встречающейся в современной жизни разновидностью агорафобии является авиафобия — страх летать на самолете.

Этот страх отличается от агорафобии, при которой человека не волнует реакция окружающих на его поведение. Социальные фобии касаются еды в ресторанах, публичных выступлений, пребывания в небольших группах — в офисе, на вечеринке, выступление на учебных семинарах. Помимо общего состояния тревоги и страха повести себя так, что это вызовет смущение или унижение, человек может испытывать покраснение и дрожь, страх рвоты, позывы или страх непроизвольного мочеиспускания и дефекации.

Изолированные, или простые фобии — боязнь змей, пауков, высоты, темноты, уколов и. Для самого пациента они существуют в текущий момент его жизни и часто отражают его реальную жизненную ситуацию. Ей хотелось пойти в кино, а ее бойфренд звал ее на дискотеку, и, несмотря на то, что у нее были другие желания, она соглашалась. Ее подруга просила ее поехать с ней в косметический салон, и, хотя у нее самой были совсем другие планы, она ехала, притом что это было ей страшно неудобно.

Она уже давно жила отдельно от родителей, и давно хотела завести собаку, но ее родители просили ее этого не делать, и она с ними соглашалась. И во множестве других случаев в ее жизни проявлялась эта тенденция, когда она ставила интересы других людей на первое место, а свои собственные — на последнее.

Список наиболее распространенных страхов и фобий человека

Почти все дети испытывают одни и те же страхи страхи в определенное время. Иногда страх является результатом того или иного события, но некоторые из страхов возникают сами по себе. Многие страхи связаны с определенными возрастными группами. Очень маленькие дети, как правило, боятся громких звуков, незнакомых людей, больших объектов, особенно находясь вдали от родителей. Дошкольники часто испытывают мнимые страхи — это монстры, странные звуки, гроза, темнота.

О каком заболевании может свидетельствовать фобии Возможные причины возникновения неприятных симптомов и эффективные способы их .

Нормальный и биологически предопределенный страх является обычной реакцией на угрожающие, неизвестные или не поддающиеся контролю ситуации жизненно важен с эволюционной точки зрения! Патологический страх — это несоразмерная относительно ситуации и чрезмерно долгая реакция страха, которую пациент не может ни объяснить, ни ослабить. К симптоматике страха относятся: Причины страха Органические причины Препараты, которые могут вызвать симптомы тревожности Депрессия Тревожное расстройство Психотическое расстройство Злоупотребление веществами, не вызывающими зависимости Деменция Острая стрессовая реакция Посттравматическое стрессовое расстройство ПТСР Расстройство личности Сердечно-сосудистые: Пациенты в состоянии страха могут реагировать неадекватно и противоречиво.

Восприятие и сознание часто ограниченные.

Психосоматика. Панические атаки. Фобии.