1, 1: Я то понимаю о чем речь и согласен, но девушке об этом думать слишком рано- ей пока надо научиться твердо стоять на лыжах! Кстати, в ваших горках на трассе под Октябрьским не раз стоял в заторах, когда трассу переметало и фуры висли на тягунах! 1, Что для тебя освоить лижи??? Во всем этом есть 1 проблема. Нелизя полностья давить страх. Страх как бы не дает тебе сделать то, чего ты не можешь. Люди без страха рано или поздно уезжают со склонов на снегоходах.

Что выбрать: горные лыжи или сноуборд

Посмотри видео и узнай секрет лыжного инструктора: .

В этот раз мы твердо решили научиться кататься на горных лыжах. Было ощущение страха, неуклюжести, и боли в ногах от орудий пыток они прошли нашу слаломную трассу, без ошибок, и на скорости в два.

Мне больше нравится сноуборд, лече. А там как тебе по душе!!! Зверь по имени кот Гений 5 лет назад Все идут по тротуару, а кто-то по бордюру норовит идти и там балансировать. Ему так больше нравится. Примерно так различаются лыжи и сноуборд. Если трасса плохая сноубордисту трудно в скорости тягаться с горнолыжником — на первой кочке скувыркнется. На хорошей трассе шансы уравниваются, а на мягком снегу если горнолыжник не знает специальной техники катания сноуборд уже лыжи обгоняет.

Сноуборд короче лыж и потому маневренней, но не только поэтому. Если сильно не вдаваться в технику поворота, то лыжник лыжу вращает ногой с рычагом равным половине диаметра ноги. Сноубордист при повороте рычаг имеет равный половине расстояния между ног. Безопасность сноуборда понятие условное. На плохой трассе он с меньшей скоростью в дерево впечатается. Точнее, у него меньше шансов вообще до дерева доехать, т.

Катаетесь, наверное, первый сезон? Вы боитесь не скорости как таковой, а того, что не знаете, как с ней справиться. Не направляйте усилия на то, чтобы не упасть, не это сейчас главное, главное - учиться правильно кататься. И правильно падать, как написали ниже. Падения отрабатываются отдельно, по идее.

Но как быть, если вы только видели катание на горных лыжах со стороны психологические барьеры, такие как страх падения или страх скорости.

Мои пять копеек и вопросы по теме Конечно на видео полная жесть, но не знаю как я себя бы там повёл на таком спуске. На битцевском марафоне была история, на спуске из дальнего леса, который на ближних петлях, с выкатом к спуску который к пункту питания уходил я встал в лыжню слева и поехал. Две девушки ехали впереди но не в лыжне и вдруг одной из них припёрло в лыжню встать, притом той которая была справа. Она растолкалась немного вперёд и встала в лыжню, соответственно второй пришлось притормозить.

Моя же скорость была очень заметно выше. Честно думал хотя бы посмотрит перед тем как вставать. Я еле успел выпрыгнуть из лыжни и пролететь между ними двумя. Попытался посмотреть на них укоризненно, но на меня посмотрели как будто это я езжу неаккуратно и должен был выйти из лыжни как только она решила туда встать. Также на первом спуске в дальнем лесу, в конце которого мостик или что-то вроде того, перед этим самым"нырком" трасса немного сужается и те кто ехал вне лыжни не глядя вставали в лыжню, что также было чревато.

7 удовольствий от горных лыж

Посмотри видео и узнай секрет лыжного инструктора: Как контролировать скорость при езде на горных лыжах Как побороть Страх скорости при езде на лыжах Ссылка на страницу с видео: Ссылка на страницу с видео:

Длинные горные лыжи – устойчивее и стабильнее на скорости и легче едут человек, становясь на горные лыжи – это страх скорости.

Сонник Миллера Поклонников горнолыжного спорта по всему миру было бы гораздо больше, если бы не мифы и страхи, окружающие этот захватывающий вид спорта. Именно они мешают людям пробовать свои силы. Страшных историй, небывалых чудес и легенд в горнолыжном фольклоре многие тома! В целом мифы и страхи можно поделить на такие группы: Мифы и страхи о травмоопасности горных лыж; 2. Мифы и страхи о дороговизне горнолыжного спорта и отдыха; 3.

Мифы о лыжном снаряжении лыжи, ботинки, палки и пр. Мифы и страхи про детей и горные лыжи 6. Мифы о травматизме на склонах Существует много страшилок об опасности горных лыж, которые вольно или невольно распространяются изготовителями, врачами и лыжниками.

Горные лыжи: мифы и страхи

Постарайтесь двигаться максимально медленно, при этом все ошибочные движения вылезут наружу. Опять таки хочу сослаться на два наиболее доступно излагающих этот вопрос сайта -"справочник горнолыжника" и . Непроизвольный упор"Это случается, в частности, в тех случаях, когда лыжник, обучающийся поворотам на параллельных лыжах, прекращает занятия на этапе изучения техники плуга или упора.

Говорят, лучший способ побороть свой страх — посмотреть ему в лицо. То, что когда-нибудь смогу кататься на лыжах с гор, даже представить не могла. И не хотела. Сначала было страшно — ведь тут и скорость, и высота!.

. Если вы не можете отправить письмо, то возможно, что вы забыли сделать . Возможно, ваш броузер не поддерживает . Если Вы считаете, что это проблема на сервере, сообщите об этом по .

Техника катания на горных лыжах. Вращательные движения и др. Часть 2

Чего не бояться, чего не ожидать, о чем не думать А жизнь вообще штука интересная. Это когда мы относительно информированы. А если нет, то мы просто и не знаем, что думать.

Мифы и страхи о травмоопасности горных лыж; 2. Мифы и страхи о .. Но это потом, на более высоких ступенях техники и скорости.

Они могут производиться за счет перемещений различных групп мышц внутреннее или укол палкой внешнее. В горных лыжах присутствуют несколько типов вращательных движений которые позволяют менять направление движения лыж, а в сочетании с другими движениями позволяет это делать более эффектно, легко и непринужденно. Начинающие лыжники обычно делают вращательные движения вовлекающие все тело в начале поворота, в то время как опытный лыжник делает тонкие вращательные движения коленями и голеностопами на протяжении всего поворота.

Основными вращательными движениями считаются: Кроме этого движение корпуса весьма инерционно. Поворот вращением корпуса обучали много лет назад.

Горные лыжи начинающим: страхи и заблуждения

Я не супермен, поэтому буду писать как есть Позвали меня в Абзаково кататься на горных лыжах это такие - с горизонтальными уширениями на концах. Ни разу не катался, представил - будет страшно.

читься на технике, все внимание занимает страх не упасть. Как побороть это чувство, чтоб не мешало наслаждаться самим процессом.

Зачем мне школы и инструкторы, если меня всему может научить мой муж жена который ая уже не первый год катается на лыжах? Исход такой самодеятельности почти у всех одинаков — испорченный отпуск и напряжённые отношения в паре. Не важно как хорошо ваш партнёр умеет кататься на лыжах, и не важно, насколько доступно, для вашего понимания он может объяснить вам на словах техники катания -в любом случае горные лыжи часто достаточно сложны начинающим в освоении самостоятельно. А где ошибки, там и критика, которую большинство людей не переваривают.

Особенно задевает критика со стороны второй половины. В то время как замечания инструктора воспринимаются вполне адекватно, и даже с благодарностью: Муж и жена, как правило, не могут прогрессировать в обучении на лыжах одновременно, по этому многие инструкторы стараются планировать группы учеников так, что бы они не были в одной группе обучаемых.

Горные лыжи для"чайников": 3 волшебных упражнения на склоне

Сокращенный вариант статьи опубликован в апрельском номере журнала - Есть вещи, которые мешают ученикам освоить телемарк-технику и получать удовольствие от катания. Проблемы эти скорее психологического свойства. Решать их помогает методика построения урока. Каждому - свое У каждого инструктора своя методика обучения телемарку.

Страх скорости. Если человек раньше не катался на горных лыжах или сноуборде, то инстинкт самосохранения - тут как тут. Научите элементарному.

Нам не удалось обнаружить ни единого упоминания о каких-либо исследованиях в этой области, проводившихся в нашей стране или за рубежом. В то же время, понимание природы возможного психологического дискомфорта чрезвычайно важно, например, лыжным инструкторам для адекватного построения учебного процесса. Сложность исследования стрессовых факторов очевидна: Несмотря на упомянутые трудности, нам удалось провести опрос около 70 лыжников-любителей в Москве, Петербурге и Кировске, в результате которого выявились наиболее распространенные их страхи, являющиеся потенциальными стрессовыми факторами.

К сожалению, мы не смогли связать результаты этого исследования с полученными несколько лет назад данными о мотивах, побуждающих к занятиям любительским горнолыжным спортом. Были выявлены следующие группы опасений и страхов: Первоначально предполагалось рассматривать"детские" и социальные опасения совместно, однако в дальнейшем они были выделены в отдельные группы, поскольку связаны с переживаниями существенно различного характера.

Хотя небольшой объем выборки не позволяет выявить детальную картину распределения опасений, тем не менее, некоторые закономерности удалось пронаблюдать.

Дети в горных лыжах: зачем они идут на горы и как преодолевают страх