Не секрет, что между физическим телом человека и его психикой существует тесная взаимосвязь. Следовательно, деструктивный образ мышления рано или поздно впрямую сказывается на состоянии здоровья. Вот несколько глубинных психологических причин, которые приводят к набору лишнего веса. Реакция на стресс Многие люди вынуждены с сожалением констатировать, что лишний вес появился у них за считанные месяцы, и его появление тесно связано со стрессовой ситуацией. Когда человек не просто испытывает стресс, а ощущает угрозу для нормальной жизни: Этот сбой, естественно, в первую очередь касается слабых мест. А у многих из нас таким слабым местом является гормональный баланс и обмен веществ.

Женский журнал

Меньше есть, больше заниматься спортом - казалось бы, что может быть проще? Но если это действительно так просто, почему, же такое огромное количество людей не могут похудеть и привести себя в норму? Что ж, по словам психолога Дафны Купер из Кейптауна, выступившей на семинаре на тему похудения в южноафриканском Институте Физической Культуры, для многих из нас на пути к стройности стоит страх. Купер определила несколько важных факторов:

расставили свои страхи в следующем порядке: страх публичных страх перед финансовыми трудностями; страх глубины; страх полноты и страх.

Стресс ведет к полноте! Ученые доказали, что стресс ведет к полноте. Если жизнь Стройняшки постоянно будет связана с высоким уровнем стресса, то лишние килограммы - не за горами. Адреналин - наш друг в экстримальных ситуациях, но он не предназначен на каждый день. А получается, что когда мы имеем дело с транспортом, тревожимся, решаем вопросы на работе, торопимся и совсем не отдыхаем, то толстеем! Если вы постоянно пребываете в цейтноте, у вас напряженная работа, сумасшедший график и т.

Польза от адреналина как гормона велика. Если в течение длительного времени в организме поддерживается высокий уровень адреналина, накапливаются жировые запасы, достаточные, чтобы обеспечить организм на месяцы, а то и на годы. Чтобы избежать выбросов адреналина, лучше всего запланировать в своем распорядке дня время на отдых. Не выполняйте никаких поручений и не делайте ремонт ни в доме, ни в гараже.

Юлия Синарёва, психолог Привлекательность женской фигуры во все времена считалась одним из основных критериев оценки ее внешности. Они-то точно знают, как тяжело продолжать хорошо относиться к своему телу, глядя на длинноногих манекенщиц, подтянутых голливудских звезд или одержимых последовательниц Джейн Фонды. А негативное отношение женщины к своему телу часто как по мановению волшебной палочки вызывает у нее и общую неуверенность в себе.

На уровне тела эта внутренняя неуверенность вскоре начинает выражаться в опущенных плечах, сгорбленной спине, напряженности в плечевом поясе и мышцах живота. В свою очередь, в этих зажатых мышцах замедляются обменные энергетические процессы, и тогда в них легко накапливаются жировые отложения, появляются всё новые и новые лишние килограммы, еще более ухудшается внешний вид, а значит, снова возрастает неуверенность в себе.

Для полноты картины стоит посмотреть на то, как ситуацию вокруг саммита воспринимает"эксперт по России" и экс-посол США в.

Подростки оценивают и сравнивают себя со сверстниками в соответствии с эталонами мужественности или женственности. Среди мальчиков ценятся рост, сила, рельеф мышц. Среди девушек-подростков — стройность, спортивность, владение своим телом. Подростки, негативно оценивающие собственную внешность, чаще страдают от чувства общей неполноценности: Подростки особенно девушки, склонные к полноте могут испытывать преувеличенный стыд, связанный с внешними недостатками.

Однако не только реальный избыточный вес, но даже и страх полноты в отдельных случаях может повлечь за собой изменения самооценки и поведения.

Женские страхи

Перейти к содержимому О стройной фигуре мечтает огромная часть человечества, продолжая, при этом, ускоренными темпами набирать объемы и лишний вес! Как правило, острое желание похудеть возникает перед значимыми для нас событиями. Кому-то эксперимент удаётся, в большинстве случаев ценой титанических усилий и жёстких ограничений.

В отличие от пестрого многообразия ситуативных страхов, страх-ужас Он доказательство полноты его постижения, в каком-то смысле главная связь.

Даже при наличии правильной диеты , высокой дисциплины и мотивации многим женщинам постройнеть не удается, и это вгоняет их в еще больший стресс. Доброта Психологам уже давно известно, что характер человека легко определить по его телосложению. Обычно добрые, покладистые, спокойные люди склонны к полноте больше других. Но у их доброты есть обратная сторона — неспособность защищаться от ударов судьбы и повышенная уязвимость и пониженная стрессоустойчивость.

Природа, которая не терпит дисбаланса в любых его проявлениях, позаботилась об этих людях, щедро одарив их подкожным жиром для защиты в кризисных ситуациях. Поэтому женщины и мужчины такого склада от лишнего веса избавляются очень тяжело.

Биология и медицина

Женские страхи 5 октября , 8: Мы можем таскать тяжеленные сумки, кормить всю семью, любить то чудовище, которое валяется на диване, останавливать коня на скаку и входить в горящие избы, но при этом визжать при виде маленького серенького комочка и запрыгивать на стол с воплями: На самом деле, страх присущ всему нашему роду — просто у мужчин одни страхи, а у нас другие. Какие, а главное, как с ними бороться? Страх родов Ты наслушалась жутких историй о том, как это больно, знаешь, что во время схваток девушки сильно кричат и стонут.

часто является подсознательный страх реальной, взрослой жизни с ее Полнота – это психологическая защита от любых перемен, особенно если.

Женские проблемы мешают им жить полноценной жизнью, реализовывать себя, быть счастливыми. Проблемы женщин чаще всего связаны с собственным восприятием окружающей действительности и себя в ней, и не имеют объективной почвы. Главный корень, питающий все женские проблемы — это комплекс неполноценности, который выражается в неуверенности в себе: Комплекс неполноценности и провоцирует появление страхов на разной почве.

Эмоции — главная призма восприятия окружающей действительности представительниц прекрасной половины человечества, благодаря чему женщины в большей степени подвержены страхам. Типичные женские страхи не являются переживаниями восприятия конкретного предмета, это целая серия мыслей, домыслов, представлений, объединенных в навязчивые, неадекватные, неконтролируемые фобии страхи. Ни одно логическое объяснение или опровержение того или иного явления действительности не сможет избавить женщину от страха.

Основные женские страхи связаны с потерей стабильности настоящего или нежелательным будущим:

Страх потолстеть приводит к лишнему весу или к похудению?

Методом резонансной томографии изучались реакции мозга испытуемых на фотографии людей с лишним весом. Мужчины реагировали на фото толстяков в основном равнодушно. В мозгу женщин - всех без исключения - активизировались зоны, отвечающие за самоидентификацию.

Читайте интересные цитаты из книги «Страх близости: Как перестать Если мы хотим прочувствовать жизнь во всей ее полноте — и в печали, и в.

ОЖИРЕНИЕ Страх перед полнотой Лишние два килограмма на талии или в нижней части тела могут оказаться большей угрозой организму, чем полагают большинство людей и даже многие врачи. Мы уже знаем определённо, что избыточный скажем, килограммов вес связан и с опасностью осложнений, чреватых угрозой для жизни, таких, как коронарная болезнь или рак. Даже незначительное количество лишнего жира оказывается пусковым механизмом для серьёзных болезней.

Оно может стать хранилищем ядовитых веществ, о которых мы в настоящее время почти ничего не знаем. Действительно, некоторые результаты научных изысканий и исследований отдельных клинических случаев убеждают меня в том, что избыточный вес - один из трех или четырёх наиболее опасных факторов, вызывающих коронарную болезнь. Тучность - независимый фактор риска коронарной болезни, не связанный с другими, такими, как повышенное давление, повышенное содержание холестерина, триглицеридов и сахара в крови.

И если это верно, то мы, стоим перед чудовищной проблемой. Вот довольно впечатляющие факты. Некоторые, беспокоясь о денежных сборах стадиона, удивлялись почему. Один из наиболее драматических и огорчительных примеров, которые мне представила жизнь, связан с моим пациентом и личным другом. Он пришёл ко мне в клинику после первых семинаров по аэробике в году. В то время ему было 53 года, рост сантиметров, а весил он 92 килограмма 25 процентов - жировая ткань.

Полнота жизни в трех уровнях реальности. Кронин С.